Im systemischen Coaching steht der Mensch im Mittelpunkt und wird als Teil verschiedener sozialer Systeme betrachtet. Durch äußere Einflüsse haben wir die Möglichkeit, unser eigenes System zu beeinflussen und positive Veränderungen vorzunehmen. Coaching unterstützt bei beruflichen und persönlichen Entwicklungs- und Veränderungsvorhaben, hilft Stärken zu entdecken und zielgerichtet einzusetzen. Als systemischer Coach stelle ich dir Fragen, setzt Impulse, wende verschiedene Coaching-Methoden an und unterstütze dich bei der Strukturierung für mehr innere Klarheit. Blockaden können gelöst, Ziele definiert und erreicht werden.

Das Team Meru ist ein inspirierendes Netzwerk aus Therapeut:innen, Coaches und Berater:innen, die mit Herz, Haltung und Fachkompetenz Menschen auf ihrem Weg begleiten. Ein Umfeld, das Austausch fördert, Synergien schafft und von dem Du auch profitieren kannst. Ich bin Teil dieses Netzwerks und vermittel auch bei besonderen Anliegen, wo ich nicht die richtige Ansprechperson bin, innerhalb des Netzwerks an meine Kolleginnen und Kollegen weiter.

Es gibt Momente im Leben, da kommen wir allein nicht weiter. Das kann berufliche Entscheidungen betreffen, private Herausforderungen oder die persönliche Weiterentwicklung. Oft stehen wir uns dann selbst im Weg. Wir wünschen uns Veränderung – aber wir wissen nicht, wie wir sie angehen können. Ein individuelles Coaching bringt Klarheit und leitet Veränderungsprozesse ein. Und das nicht nur bei großen Herausforderungen, sondern auch dann, wenn es im Kleinen hakt.

Die Chemie darf stimmen, denn Coach und Coachee arbeiten mitunter an sehr sensiblen Themen. Deshalb ist es wichtig, vorab ein ausführliches Erstgespräch zu führen, um sich gegenseitig besser kennenzulernen. Ich vermittle dir in einem kostenlosen Erstgesprächen (ca.30 min) einen ersten Eindruck von dem Coaching-Prozess und du schilderst mir, warum du gerne ein Coaching in Anspruch nehmen möchtest.

Im Anschluss daran können wir gerne einen ersten Termin vereinbaren.

Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, das es nie zu spät für Veränderungsprozesse ist. Jeder Tag bietet eine neue Chance etwas im Leben zu verändern, sei es im Kleinen oder Grossen. Das Leben ist zu kurz für mittelmässig und ich möchte Frauen bekräftigen, ihr bestes Leben zu leben.

Der Coachee entscheidet über die Dauer, Anzahl und Abstände der Coaching-Sitzungen. Ein Coaching dauert üblicherweise 60, 90 oder 120 Minuten, können aber auch mal länger sein. Ein lösungsorientiertes Coaching kann bereits nach drei bis fünf Sitzungen abgeschlossen sein. Die Häufigkeit der Termine variiert je nach Bedarf des Coachees. Bei langfristigen Prozessen entsteht oft Vertrauen, was regelmäßige Nachfolgetermine zur Festigung und Begleitung ermöglicht.

Im Coaching werden persönliche, private und berufliche Themen behandelt, jedoch keine psychischen Erkrankungen. Es gibt oft Überschneidungen zwischen verschiedenen Lebensbereichen. Mögliche Themen sind Persönlichkeitsentwicklung, Krisenbewältigung, Stressmanagement, Selbstreflexion, Werteüberprüfung, Zielfindung, Blockadenlösung, Neuorientierung im Beruf und Privatleben, Karriereentwicklung, Zeitmanagement, Kommunikation und Konfliktlösung.

In der Regel vereinbare ich gerne Coaching-Sitzungen vor Ort in meinem Coaching-Raum in Siegburg, Zeithstraße 49. Ich biete auch online-Coachings an oder Coachings in der Natur bei einem Walk + Talk.

Ja auf jeden Fall! Vertrauen ist die Basis für erfolgreiches Coaching, egal ob es um persönliche Themen oder berufliche Anliegen geht. In einem geschützten Raum bleiben alle Gespräche vertraulich, sowohl für Privatkunden als auch für Mitarbeitende von Unternehmen.